Bu tarif hiç pişirilmeden ve beş dakika içinde yapılıyor (temizliği dahil on dakikamı aldı.). Yarım kase boyunca sıradan bir çikolatalı pudingten hiçbir farkı yok ve içindeki avokadoyu hissettirmiyor ama yarım kaseden sonra avokadonun tadı da geliyor, biraz ağır gelmeye de başlıyor. Yarım kaseden sonrası için maalesef “Sağlıklı tariflerden olduğu belli bile değil, tadı sıradan bir puding gibi, muhteşem.” diyebileceğim bir tadı yok ama hızlı ve sağlıklı bir atıştırmalık istediğinizde icine bol bol toz hindistan cevizi katarak bunu yemek tatlı isteğini çok güzel bastırıyor.

Bu tariften üç tam kase puding çıkıyor.

Malzemeler:

  • 2 avokado (soyulmuş ve doğranmış),
  • 1 su bardağı badem sütü,
  • 3/4 su bardağı agave şurubu ya da maple şurubu,
  • 3/4 su bardağı kakao,
  • 1 tane şekerli vanilin,
  • 1 çay kaşığı tarçın,
  • bir tutam tuz.

IMG_1724.JPG

Tarifi:

Aslında tam olarak tarif edilecek bir şey bile yok. Malzemelerin tamamını bir blender’a atıp bir dakika kadar blender’ı açık tutun, kaselere paylaştırın ve üzerine hindistan cevizi serpin.

Eğer bu tarifi denerseniz instagram üzerinden beni etiketlemeyi ya da email yoluyla bana haber vermeyi unutmayın! (Instagram: @stardustinmatte)

Tarifin kaynağı: Popsugar Fitness

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s